Le Centre d'Appui Réseau-Aînés, communément appelé CARA, propose des services gratuits pour une clientèle de 65 ans et plus. Il vise à favoriser la participation sociale des aînés grâce à des ateliers, des conférences, des activités ainsi que des opportunités de bénévolat en vue d’améliorer le bien-être individuel et collectif.

CARA est également un lieu de rencontre chaleureux et accueillant pour tous ceux qui souhaitent briser l’isolement et s’impliquer davantage auprès de leur communauté.

En collaborant avec plusieurs partenaires du secteur et en offrant des opportunités de bénévolat, CARA met à la disposition de ses participants une foule de ressources et d’informations sur différents sujets.

Vous souhaitez devenir PARTICIPANT ce qui donne la possibilité de participer aux activités et conférences? C'est simple! Vous devez communiquer avec une agente communautaire (418-842-9072) et compléter un formulaire. C’est gratuit!

Vous souhaitez devenir MEMBRE, c'est-à-dire avoir un droit de vote lors de l'assemblée générale annuelle et ainsi participer activement aux décisions prises pour le bon fonctionnement de CARA?
Vous devez communiquer avec une agente communautaire (418-842-9072), compléter un très court formulaire et contribuer d'un 5$ par année!


Activités et programmation

Vous aimeriez participer aux activités décrites ci-dessous?

Il vous suffit de devenir participant CARA!
C'est gratuit et la majorité de nos activités sont aussi offertes gratuitement!

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Calendriers

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Détails des activités

Les causeries de Diane

Venez savourer un p’tit café, discuter de différents sujets à cœur ouvert et vivre un beau moment avec Diane L., notre bénévole responsable.

Fréquence : 1x par mois

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Ateliers Vigie-Aînés

Plusieurs conférences sur des sujets touchant la clientèle de 55 ans et plus. Différents intervenants viendront apporter des précisions, des informations et répondre à des questions, selon le sujet.

Cette activité est offerte par le Réseau Poivre & Sel et est ouverte à tous!

Fréquence : 1x par mois

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Comité Plein d'idées

Animé par l’agente communautaire en poste, ce comité est l’activité parfaite pour les membres désirant partager leurs idées pour CARA.

Vous avez des suggestions d’activités ou de sorties? Venez les partager avec les autres membres!

Fréquence : 1x par mois

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Atelier de bricolage

Apportez votre imagination et venez ajouter votre touche personnelle aux ateliers de bricolage animés par la bénévole responsable Ginette.
Plaisir et rires garantis!

Fréquence : 1 semaine sur 2

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Atelier de tricot

Vous êtes une pro du tricot? Vous êtes plutôt débutante? Peu importe votre niveau, inscrivez-vous au groupe
« Les Mamies Pures Laines » pour participer aux ateliers de tricot supervisés par Carmelle, Angèle et Rose, les 3 sœurs de CARA.

Fréquence : 1x par mois

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Atelier de confection de bijoux

Cette activité est un incontournable pour ceux et celles qui désirent travailler minutieusement de petits objets en bonne compagnie.

Créez de véritables merveilles durant cet atelier supervisé par Marie-Andrée G., la bénévole responsable. Celle-ci vous apportera également son aide tout au long de l’activité.

Fréquence : 1 semaine sur 2

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Atelier d’anglais

Venez discuter lors de nos ateliers de conversation anglaise de niveau intermédiaire et apprenez en petits groupes avec Marie-Andrée G., la bénévole responsable.

Fréquence : 1x par mois

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Atelier de théâtre

Connaissez-vous la troupe « Les Tamalous »? Cette troupe de théâtre existe déjà depuis quelques années et agit sous la supervision
de Marie-Andrée L., notre bénévole responsable. Cette bénévole talentueuse et dynamique écrit et met en scène toutes les pièces.

Fréquence : 1x par semaine

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Chorale

Nouveauté automne 2022

Sous le regard bienveillant de notre chef de chœur, Christine Bernard, faites résonner votre voix dans le local de CARA.

Fréquence : 1 semaine sur 2

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Cuisine collective

(2 groupes)

Hum, sentez-vous la bonne odeur? L’un de nos groupes doit être en train de cuisiner de délicieux plats! Animé par la bénévole responsable Line, notre atelier de cuisine collective permet de concocter des plats savoureux, sains et économiques.
Inscrivez-vous sans plus tarder!

Fréquence : 1x par mois (par groupe)

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Friperie

Venez fouiner au local CARA parmi les vêtements neufs offerts. Qui sait? Peut-être ferez-vous quelques trouvailles!

Tous les morceaux coûtent entre 0,50$ et 1$. Les vêtements sont triés et accrochés par plusieurs bénévoles, le tout, supervisé par la bénévole responsable, Line.

Horaire :

Lundi au jeudi, de 10 h à 15 h

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Les samedis d'Esteban

De 10 h à 12 h, venez bruncher avec Esteban. Formule « potluck » où tout le monde apporte un aliment à partager avec les autres!

CARA fournit le breuvage et un aliment, selon la thématique (muffin, sandwich, etc.).

De 13 h à 15 h, participez à une activité spéciale telle que : origami, décorer des biscuits, jouer au bingo, etc.

Fréquence : chaque semaine (sauf exception)

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Magazine «Les Pointes folles»

Participez au magazine communautaire « Les Pointes folles » ayant à cœur le bien-être des aînés! Les articles et les capsules sont majoritairement rédigés par, pour et avec les aînés.
Lancez-vous dès maintenant!

Fréquence : 3 à 4 parutions par année

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Consultez la dernière édition de notre magazine "Les Pointes Folles"!

*Pour une lisibilité optimale, il est suggéré de consulter sur ordinateur.


Édition automne 2022

Notre équipe

CHRISTIANE Tanguay
Directrice générale
[email protected]

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ÈVE
Coordonnatrice et responsable du développement
[email protected]

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LUCIE
Agente communautaire
[email protected]

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ESTEBAN
Agent communautaire intergénérationnel
[email protected]

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GENEVIÈVE
Responsable au magazine communautaire "Les Pointes folles" et
soutiens à l'équipe !
[email protected]

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ROSE
Facilitatrice à l'agent communautaire intergénérationnel
[email protected]

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CHRISTINE B.
Chef de chœur (chorale)

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Nos bénévoles

Responsables d'ateliers

Carmelle N.
Bénévole responsable du tricot

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Josée C.
Bénévole responsable de l’atelier peinture

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Diane L.
Bénévole responsable de l’atelier « Les causeries de Diane » et co-responsable du magazine « Les Pointes folles »

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Ginette L.
Bénévole responsable de l’atelier de bricolage

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Line D.
Bénévole responsable de la friperie et de l’atelier de cuisine collective

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Marie-Andrée G.
Bénévole responsable de l’atelier de bijoux et des ateliers d’anglais et co-responsable du magazine « Les Pointes folles »

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Marie-Andrée L.
Bénévole responsable de la troupe de théâtre et co-responsable du magazine « Les Pointes folles »

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Notre CA (2022-23)

Geneviève Robitaille
Présidente

Pierre Deschesnes
Vice-président

Nancy Lafleur
Secrétaire

Eve Moffet
Trésorière

Diane Laflamme
Administratrice

Line Dinelle
Administratrice

Emmanuelle Herbert
Administratrice

Nos partenaires

Aide à la communauté et services à domicile est une organisation sans but lucratif (OSBL) qui travaille depuis 1986 à améliorer la qualité de vie de ses clients en offrant des services d’aide et de soutien à domicile

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Réseau Poivre & Sel regroupe plusieurs organismes de la Haute-Saint-Charles et d’une partie de la MRC de la Jacques-Cartier. Il vise à tisser un filet social et à développer des lieux de participation et d’inclusion sociale dans ces arrondissements, et ce, afin de favoriser un vieillissement en santé et à domicile.

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Institut sur le vieillissement et la participation sociale des aînés de l'Université Laval l’IVPSA regroupe des professeurs-chercheurs de l’Université Laval et des partenaires de la communauté. Leur but ? Favoriser l’adaptation de la société au phénomène du vieillissement de la population tout en privilégiant la participation des aînés au développement social de la société québécoise.

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